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Por qué me Siento sin Energía y me Enfermo?

Tus hábitos de alimentación influyen en tu salud. La enfermedad, el sobrepeso y sus efectos secundarios son resultado de malos hábitos día tras día, sumado al uso de sustancias perjudiciales en la producción de alimentos y las deficiencias por la sobreexplotación del suelo. Esto hace necesario incluir algunos suplementos nutricionales, para suplir las deficiencias en micronutrientes, vitaminas, minerales e incluso proteínas.

Una alimentación que incluya diversos alimentos durante el día, con varias porciones de frutas y verduras, proteína de origen animal y vegetal, cereales, frutos secos, infusiones, agua, zumos naturales sin azúcar y controlando el exceso de grasas saturadas, harinas como pan, galletas, golosinas, paquetes, comida “chatarra” ayudas a tu cuerpo a recuperarse progresivamente.
ES UN PROCESO DE PACIENCIA, VOLUNTAD Y PERSISTENCIA.

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Limpieza y Organización de los Alimentos en la Nevera.

Prepara una solución de hipoclorito de sodio. 10 gotas en 5 litros de agua, la dejas actuar por 5 min.
Luego prepara una solución de vinagre, 3 cucharadas en 7 litros de agua.
Dejas secar la nevera, la enciendes y Almacenar tus frutas como te indico en el vídeo.
Éxitos, gracias por tus comentarios!

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