Qué Comer después del Gym / Beneficios de hacer ejercicio

Siempre nos han dicho que es importante hacer ejercicio para mantenernos en forma, pero sabías que esta actividad debe ir acompañada de alimentación adecuada?? Te cuento por qué y cómo… No te lo pierdas //

80% Nutrición – 20% Ejercicio.

Que Comer despues del Gym / Beneficios de hacer ejercicio

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