Jugo de Apio, Espárragos y Zanahoria para bajar de peso. Propiedades y Beneficios del Apio.
Qué necesitas:
10 espárragos
6 tallos de apio
2 zanahorias
Preparación:
Lavar muy bien, cortar todo en trozos y llevar a la licuadora los vegetales cortados y agregar un vaso de agua. Licuar hasta que esté homogéneo y consumir el batido.
Puedes hacerlo en la mañana para limpiar, desintoxicar y acelerar la eliminación de grasa.
Es importante que pasada por lo menos 1 hora, desayunes bien incluyendo buena proteína.

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